Главная Здоровье 10 способов избавиться от икоты

10 способов избавиться от икоты

1161
3
ПОДЕЛИТЬСЯ

Каждый человек, имеющий хотя бы незначительное отношение к медицине, знает, что икота является непроизвольным, интенсивным, кратковременным рефлекторным вдохом. Во время икоты у человека не получается говорить в связи с закрытостью либо значительным сужением голосовой щели, обусловленным неожиданным сокращением диафрагмы. При каждом акте икоты возникает своеобразный звук. Икота возникает:

  • в тот момент, когда у человека полный желудок (оказывается давление на диафрагму, в связи с чем ей приходится судорожно сокращаться);
  • во время переохлаждения лёгких (при поступлении холодного воздуха лёгкие начинают судорожно выталкивать его наружу);
  • при нервном стрессе (икота происходит при сбое вегетативной регуляции и сопровождается перевозбуждением головного мозга).

Что делать, чтобы прекратить икоту?

1. Глубоко вдохнув, задержите дыхание на десять секунд. Проделайте это три раза. Не помогает?

2. Можно взять пёрышко и пощекотать в носу, вызвав чихание. Также можно изнутри намылить ноздри. Чихание будет долгим, но зато вы перестанете икать! Будьте осторожны: перец не подходит для того, чтобы вызвать чихание. Не отпустило?

3. Во время вдоха на некоторое время со значительным усилием сдавите среднюю фалангу мизинца.

4. Пососите кубик льда или дольку лимона, также подойдёт кусок сахара.

5. Иногда, чтобы прекратить икоту, помогает обыкновенное выпрямление тела и хорошее потягивание.

6. Также справиться с икотой можно, прижав колени к груди и посидев некоторое время в таком положении.

7. Можно попробовать одно упражнение: сцепив руки за спиной, потяните их, поднимая вверх.

8. Зажмите нос двумя пальцами в области между хрящом и костью. В этом месте располагается акупунктурная точка, связанная с желчным пузырём. Во время надавливания стимулируется выделение желудочного сока, икота прекращается.

9. Начните пить холодную воду маленькими порциями, не слишком торопитесь и не прерывайте процесс (выпить воду следует, не держа стакан руками). Можно попросить кого-нибудь держать бокал и медленно его наклонять.

10. Отлично помогает согревание подложечной области, находящейся между грудной клеткой и животом. К данному месту приложите на некоторое время тёплую грелку.

Икота у ребёнка

В случае если икота возникла у младенца, попоите кроху молочком или же подержите его в вертикальном положении.

Малышам постарше, которые долгое время икают, следует повязать вокруг головы (на уровне переносицы) красную ленту и дать посмотреться в зеркало. Ребёнок, икая, начинает смотреть на яркую ленту и тем самым переключает внимание. Диафрагма в данном случае начинает отдыхать и работать в нормальном состоянии.

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Меня с детства родители научили такой пословице: «Икота икота, уйди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого». Смешно конечно, но иногда помогает. А вот советы в статье надо бы все испробовать. Бывает такое, что никакие шептания, никакие задерживания воздуха не помогают и икаю по пол часа, аж раздражает меня и всех окружающих. Спасибо Неле за советы.

  2. Да по-моему не существует ни одного способа, который смог бы моментально избавить человека от икоты. Я конечно не буду утверждать, и при появлении ее буду пытаться испытать каждый из перечисленных способов. Надеюсь, в статье, написана информация, оправданная не только людьми, но и врачами, раз речь идет о переохлаждении легких или стрессах.

  3. А мне понравились все рекомендуемые советы в статье. Некоторые я даже уже испробовала на себе и мне понравился эффект. Вот например с перышком мне очень понравилось избавляться от икоты. И щекотно в носу стало, и пчихнула несколько раз, и икота прошла. В общем, все работает)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here